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 In 6 Schritten  gelassen "Nein"                    sagen 


... und sich richtig gut dabei fühlen!

Sind Sie diejenige, die brav nickt, wenn der Chef oder die Freundin mit einer «ganz dringenden Bitte» um die Ecke kommen – obwohl Sie eigentlich keine Zeit haben? Fühlen Sie sich oft ausgelaugt und leer, weil da das Gefühl ist, sich ständig beweisen zu müssen?

Liegen Sie abends oft wach und ärgern sich, weil Sie immer die Erwartungen anderer erfüllen – dabei aber selbst zu kurz kommen?


  • Sie stehen mit beiden Beinen eigentlich in einem BilderbuchLeben (zumindest sieht es von außen so aus). Aber innerlich haben Sie das Gefühl sich zu zerreißen.  

Ich kann Sie verstehen – denn genau so ging es mir früher auch! Ich war dauer-gestresst, fühlte mich ständig unter Druck. Mit 30 dachte ich, ich überlebe die nächsten 5 Jahre nicht. 

  • Was wäre, wenn es einen Ausweg gibt – raus aus diesem Wahnsinn!  

Wie würde es Ihnen wohl gefallen ein leichtes und intensives Leben, voller Gelassenheit, purer Lebensfreude und innerer Stärke zu führen. Mir ist dieser Dreh gelungen und heute beschreibe ich mein Leben mit diesen Worten: ruhig, erfüllt, entspannt.

Ich habe 2 Dinge über mich gelernt: Erstens, ich bin hochsensibel. Und zweitens: "NEIN" sagen ist für Feinfühlige wie mich überlebenswichtig.

In diesem eBook zeige ich Ihnen in 6 Schritten, wie auch Sie Ihren inneren Stress endlich hinter sich lassen können.

Mit konkreten Übungen für zu Hause zeige ich Ihnen den Weg zu mehr Gelassenheit

Sie reagieren ruhiger in Situationen, die Sie früher wahnsinnig gemacht hätten

Selbstbewusst «Nein» zu sagen fällt Ihnen nicht mehr schwer

Dadurch lässt die Anspannung nach, immer allen Anforderungen genügen zu müssen

Endlich erleben Sie wieder Lebensfreude und fühlen sich innerlich stark

Sie finden zu Ihrem inneres Gleichgewicht und kreieren sich so selbst ein Leben in Harmonie 

Wie das wohl Ihr Leben verändern wird?

Holen Sie sich hier das kostenfreie eBook «Gelassen "Nein" sagen» als Sofort-Download. 

Machen Sie den ersten Schritt hin zu einem Leben, in dem Sie endlich Sie selbst sein können!

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​Ein wunderbar-belebendes
und zum Nachdenken anregendes Buch!

...WOW! Es hat mich zum Reflektieren ermuntert, was ich bisher in dieser Art noch nicht getan habe. Die prägnanten und zielführenden Hinweise und Übungen haben mir inzwischen mein Leben um einiges erleichtert. Hatte echte Flashmomente WOW!

Melissa //

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​Mit diesem Buch hab ich endlich einen praktikablen und funktionierenden Weg raus aus meiner ohnmächtigen Wut gefunden!

​Ich dachte meine Situation wäre besonders kompliziert und mein Umfeld lässt mir einfach keine andere Wahl, als gestresst zu sein. Aber ich habe mich geirrt. Zum Glück. Mit diesem Buch hab ich endlich einen praktikablen und funktionierenden Weg raus aus meiner ohnmächtigen Wut gefunden! Und erkannt, das ICH allein es in der Hand habe und kein Spielball der Launen der anderen bin. GROSSARTIG!!! Danke!

Sabine //

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Danke für diese wertvolle Initialzündung und die hilfreichen Impulse in diesem Buch!!!!

​Dieses Buch hat mir die Tür geöffnet, einen ganz neuen Blick auf mein eigenes Verhalten zu bekommen. Denn, in der Tat, der Weg zur Gelassenheit, beginnt mit und in mir – das habe ich jetzt begriffen! Danke für diese wertvolle Initialzündung und die hilfreichen Impulse in diesem Buch!!!!

Veronika //

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