Für feinfühlige Frauen im mittleren und gehobenen Führungsmanagement
Du wirkst nach außen souverän.
Doch innerlich trägst du längst zu viel.
Du führst, entscheidest, hältst dein Team zusammen und funktionierst auch dann noch, wenn es längst zu viel wird.
Doch nach schwierigen Gesprächen kreisen deine Gedanken weiter. Du zweifelst an dir, sagst zu schnell Ja und nimmst die Anspannung aus dem Büro mit nach Hause.
BE BRAVE ist dein 5-teiliges Online-Training für mehr innere Ruhe, klare Grenzen und sichere Selbstführung im Führungsalltag.
Für feinfühlige Frauen im mittleren und gehobenen Führungsmanagement
Du wirkst nach außen souverän.
Doch innerlich trägst du längst zu viel.
Du führst, entscheidest, hältst dein Team zusammen und funktionierst auch dann noch, wenn es längst zu viel wird.
Doch nach schwierigen Gesprächen kreisen deine Gedanken weiter. Du zweifelst an dir, sagst zu schnell Ja und nimmst die Anspannung aus dem Büro mit nach Hause.
BE BRAVE ist dein 5-teiliges Online-Training für mehr innere Ruhe, klare Grenzen und sichere Selbstführung im Führungsalltag.
Du bist nicht zu sensibel für Führung.
Du trägst nur schon zu lange alles allein.
Nach außen sieht es oft so aus, als hättest du alles im Griff. Du bist kompetent, verantwortungsvoll und für andere eine verlässliche Ansprechpartnerin. Was kaum jemand sieht: den inneren Druck, den du dafür bezahlst.
Vielleicht kennst du das?
- Nach einem kritischen Meeting gehst du jedes Wort noch einmaldurch und fragst dich, ob du klar genug warst.
- Du spürst sofort, wenn die Stimmung im Team kippt und fühlst dich automatisch verantwortlich, sie wieder geradezurücken.
- Du sagst Ja zu zusätzlichen Aufgaben, obwohl dein Kalender längst voll ist.
- Du willst eine klare Grenze setzen, hast danach aber ein schlechtes Gewissen oder Angst, als schwierig zu gelten.
- Du triffst Entscheidungen und zerlegst sie anschließend innerlich wieder.
- Nach Feierabend bist du körperlich zu Hause, gedanklich aber noch im Büro.
- Du willst führen, ohne hart zu werden. Aber unter Druck gelingt dir das nicht immer so, wie du es von dir erwartest.
Das ist nicht fehlende Kompetenz.
Es ist ein inneres Muster: Du versuchst, über Leistung, Anpassung und Kontrolle Sicherheit herzustellen. Und genau das kostet dich Energie, Klarheit und Freude an deinem Job.
Warum du dich trotz Erfolg innerlich oft unsicher fühlst
Vielleicht hast du längst verstanden, dass du nicht alles kontrollieren kannst. Du kennst deine Muster. Du weißt, dass du Grenzen setzen solltest.
Und trotzdem passiert es in stressigen Situationen immer wieder: Du funktionierst, passt dich an, übernimmst zu viel und verlierst den Kontakt zu dir selbst.
In diesem kurzen Video erfährst du, warum das kein persönliches Versagen ist und warum du nicht weniger fühlen musst, um dich sicherer zu führen.
BE BRAVE – Die Kunst, dich unter Druck selbst zu führen
Triff klare Entscheidungen. Setze Grenzen.
Und bleib dabei bei dir.
BE BRAVE hilft dir, die Lücke zwischen deinem souveränen Außen und deinem inneren Druck zu schließen.
Du lernst, dich in anspruchsvollen Führungssituationen nicht länger von Selbstzweifeln, Schuldgefühlen oder der Stimmung anderer steuern zu lassen. Damit du klar führen kannst, ohne dich selbst dabei zu verlieren.
Nach BE BRAVE weißt du:
- warum du nach Gesprächen und Entscheidungen so lange innerlich festhängst
- wie du erkennst, was wirklich deine Verantwortung ist – und was bei anderen bleiben darf
- wie du Grenzen klarer setzt, ohne dich endlos zu rechtfertigen
- wie du mit Selbstzweifeln und innerem Druck anders umgehst
- wie du auch dann bei dir bleibst, wenn es im Außen unruhig wird
Du musst nicht weniger fühlen. Du darfst lernen, dich in dem, was du fühlst, sicher selbst zu führen.
Hi, ich bin Martina!
Als Coach bin ich spezialisiert für Female | SelfLeadership und begleite erfolgreiche, feinfühlige Frauen in Führung, die beruflich viel tragen, viel erreicht haben und sich innerlich trotzdem nicht sicher fühlen. Die Lücke zwischen außen selbstbewusst wirken und innen emotional am Limit ist groß.
Ich kenne dieses Funktionieren selbst: hohe Ansprüche, immer noch besser werden wollen, die eigenen Bedürfnisse hinten anstellen und nach außen möglichst nichts anmerken lassen.
Irgendwann reicht es nicht mehr, sich einfach nur zusammenzureißen.
Heute verbinde ich meine langjährige Coaching-Erfahrung mit tiefer Arbeit an den Mustern, die dich unter Druck immer wieder in Selbstzweifel, Anpassung und Überverantwortung bringen.
BE BRAVE ist daraus entstanden: als erster, klarer Schritt zurück zu mehr innerer Ruhe, Selbstvertrauen und Führung, die auch dir selbst guttut.
Von außen stark und innen am Limit,
zu innen sicher und außen klar.
Heute vielleicht noch:
- Du trägst Konflikte aus dem Job mit nach Hause.
- Du fühlst dich für die Stimmung im Team verantwortlich.
- Du sagst Ja, obwohl du eigentlich Nein meinst.
- Du willst es allen recht machen und bist trotzdem nie sicher, ob es genug war.
- Du bist erfolgreich – aber selten wirklich entspannt.
Was sich verändern darf:
- Du führst ein schwieriges Gespräch und kannst danach wieder abschalten.
- Du erkennst klarer, wo deine Verantwortung endet.
- Du setzt Grenzen, ohne dich dafür kleinzumachen.
- Du triffst Entscheidungen, ohne sie emotional tagelang nachzubezahlen.
- Du wirkst nicht nur souverän. Du fühlst dich auch so.
Mehr innere Stabilität verändert nicht nur, wie du arbeitest.
Sie verändert, wie viel Energie am Abend noch für dich, deine Beziehung, Freundschaften und dein Leben übrig ist.
Was Frauen nach BE BRAVE über sich selbst anders erleben
BE BRAVE ist kein Training für perfekte Führungskräfte. Es ist für Frauen, die bereit sind, ehrlich hinzusehen und sich selbst nicht länger erst dann wichtig zu nehmen, wenn gar nichts mehr geht.
„Jetzt stehe ich endlich für mich ein und bleibe auch bei Gegenwind bei mir.“
Erfahre von Eve H., in ihrem Video, ganz persönlich, welche mega Veränderung BE BRAVE bei ihr ausgelöst hat. Klicke dazu einfach auf das Bild…
„Ich vertraue mir wieder mehr und erkenne klarer, was wirklich zu mir gehört.“
Sabrina K.
„Wow liebe Martina, ich habe das Gefühl, dass da eine Schale aufgeknackt ist und ich bin so hoffnungsvoll, dass es in den weiteren Wochen mit Deiner Begleitung immer weiter geöffnet wird und mein wahres ICH immer mehr aus mir herauskommt.
Am 5. Tag da war es mir als würde ich in einen Spiegel schauen, was mir auch Tränen in die Augen trieb und mich ermutigte noch mehr an mich selber zu glauben. Mir noch mehr zu vertrauen.
Ich finde es so spannend und erstaunlich, wie Du es schaffst, auf die Themen von uns Teilnehmerinnen, so verschieden und individuell wie wir alle sind, einzugehen […] ich verstehe jetzt den großen Mehrwert einer Gruppe – so eine starke Bereicherung, wie Du Dein Wissen mit uns teilst und uns mit wertvollen Impulsen in eine neue Woche schickst.
Das erwartet dich in BE BRAVE
BE BRAVE ist ein 5-teiliges Online-Training für Frauen in Führung, die ihren inneren Druck besser verstehen und im Alltag anders mit ihm umgehen wollen. Du arbeitest nicht an einer perfekten Fassade. Du arbeitest daran, dich selbst in herausfordernden Situationen klarer, ruhiger und sicherer zu führen.
Das ist enthalten:
- 5 aufeinander aufbauende Online-Trainings à 90min, wöchentliche Freischaltung
- konkrete Reflexionsfragen und Übungen für deinen Führungsalltag
- praxisnahe Impulse für Grenzen, Entscheidungen, Selbstvertrauen und emotionale Selbstführung
- 3 Monate Zugriff im geschützten Mitgliederbereich
- separater TelegramKanal für 24/7 Austausch und Verbindung
- ausreichend Zeit, um die Inhalte in deinem eigenen Tempo umzusetzen
- inklusive PDF–SpecialBonus – mein MutMacherBuch für erfolgreiche, feinfühlige Frauen „Erst mutig, jetzt glücklich!“
- dein Zugang zu BE BRAVE wird sofort nach Kauf für dich freigeschaltet.
- 2 GruppenLiveCalls für deine Fragen und KurzCoaching inkl.
Die fünf Trainings…
TAG 1
Du bist der Saboteur deiner Träume
Warum du soviel trägst.
Alles, was gerade in deinem Leben existiert, ist da, weil du es akzeptiert und zulässt. Hier ist ein AutopilotProgramm deines Unterbewusstseins aktiv, das wir upgraden.
TAG 2
Die Wahrheit, warum du nicht weiterkommst.
Raus aus dem Gedankenkarussell.
Wir beleuchten deine Ängste, die mit deiner eigenen Einzigartigkeit einhergehen und dich davon abhalten DU zu sein.
TAG 3
Lebe dein MagicDesire
Grenzen setzen ohne dich schuldig zu fühlen.
Warum du Drama kreierst. Was es dir nützt und wie du dich der Erfahrung öffnest ein CREATOR zu sein. Hier geht es darum, wie du deine eigene Sabotage in Selfmastery verwandelst.
TAG 4
Trainiere wie eine Athletin
Klar führen ohne hart zu werden.
Heute trainieren wir eine Löwin zu sein. Es geht darum dich deiner Wahrheit zu stellen, deine Widerstände zu erkennen und aufzulösen.
TAG 5
Emotionen managen, Seinszustand + Identität
Innere Sicherheit auch unter Druck.
Du wirst deine innere Realität kompromisslos nach außen dringen lassen. Selbstzweifel und andere Hindernisse werden dich nicht länger aufhalten.
Bonus: Dein Begleiter für mehr Mut im Alltag
Du erhältst mein Buch „Erst mutig, jetzt glücklich!“ als PDF-Download im Mitgliederbereich.
Es begleitet dich mit Impulsen, Erfahrungen und Reflexionen auf deinem Weg zu mehr Selbstvertrauen, klaren Grenzen und einem Leben, das sich nicht nur erfolgreich anfühlt, sondern auch nach dir.
208 Seiten | PDF-Download im Mitgliederbereich
Bonus: Dein Begleiter für mehr Mut im Alltag
Du erhältst mein Buch „Erst mutig, jetzt glücklich!“ als PDF-Download im Mitgliederbereich.
Es begleitet dich mit Impulsen, Erfahrungen und Reflexionen auf deinem Weg zu mehr Selbstvertrauen, klaren Grenzen und einem Leben, das sich nicht nur erfolgreich anfühlt, sondern auch nach dir.
208 Seiten | PDF-Download im Mitgliederbereich
BE BRAVE ist für dich, wenn…
- du eine Führungsrolle hast und beruflich viel Verantwortung trägst
- du nach außen kompetent und souverän wirkst, dich innerlich aber oft unter Druck setzt
- du nicht mehr jede Entscheidung und jedes Gespräch tagelang mit dir herumtragen willst
- du klare Grenzen setzen möchtest, ohne danach Schuldgefühle zu haben
- du führen willst, ohne ständig um Anerkennung kämpfen zu müssen
- du bereit bist, ehrlich auf deine Muster zu schauen und neue Schritte auszuprobieren
- du keine schnellen Motivationssprüche suchst, sondern echte Veränderung in deinem Führungsalltag
BE BRAVE ist nicht für dich, wenn du eine schnelle Lösung ohne Selbstreflexion suchst oder erwartest, dass sich dein Arbeitsumfeld verändert, ohne dass du selbst etwas anders machst.
Du bist nicht dafür da, alles allein zu halten. Starte jetzt mit dem ersten Schritt zurück zu dir.
*inkl. MwSt.
BE BRAVE ist für dich, wenn…
- du eine Führungsrolle hast und beruflich viel Verantwortung trägst
- du nach außen kompetent und souverän wirkst, dich innerlich aber oft unter Druck setzt
- du nicht mehr jede Entscheidung und jedes Gespräch tagelang mit dir herumtragen willst
- du klare Grenzen setzen möchtest, ohne danach Schuldgefühle zu haben
- du führen willst, ohne ständig um Anerkennung kämpfen zu müssen
- du bereit bist, ehrlich auf deine Muster zu schauen und neue Schritte auszuprobieren
- du keine schnellen Motivationssprüche suchst, sondern echte Veränderung in deinem Führungsalltag
BE BRAVE ist nicht für dich, wenn du eine schnelle Lösung ohne Selbstreflexion suchst oder erwartest, dass sich dein Arbeitsumfeld verändert, ohne dass du selbst etwas anders machst.
Du bist nicht dafür da, alles allein zu halten. Starte jetzt mit dem ersten Schritt zurück zu dir.
*inkl. MwSt.
Wann kann ich starten?
Direkt nach deiner Buchung erhältst du deine Zugangsdaten per E-Mail und kannst im Mitgliederbereich starten.
Wie viel Zeit brauche ich?
Plane pro Training etwa 90 Minuten für das Video ein – plus Zeit für deine persönlichen Reflexionen und die Übungen.
Du musst nicht alles an einem Tag umsetzen. Entscheidend ist, dass du die Impulse bewusst in deinen Führungsalltag überträgst.
Ist BE BRAVE auch für mich geeignet, wenn ich schon viel an mir gearbeitet habe?
Ja. BE BRAVE ist besonders passend für Frauen, die ihre Muster oft schon verstehen, aber merken, dass sie unter Druck trotzdem wieder in Selbstzweifel, Anpassung oder Überverantwortung rutschen.
Ist das Training nur für hochsensible Frauen?
BE BRAVE ist für erfolgreiche, feinfühlige Frauen in Führung, die viel wahrnehmen, hohe Ansprüche an sich haben und Verantwortung sehr ernst nehmen.
Du musst dich nicht mit dem Begriff „hochsensibel“ identifizieren, um dich darin wiederzufinden.
Ist BE BRAVE eine Therapie?
Nein. BE BRAVE ist ein Online-Training für Selbstführung und persönliche Entwicklung im beruflichen Alltag. Es ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.
Du musst nicht erst ausbrennen, um dich selbst ernst zu nehmen.
Du hast beruflich viel erreicht. Jetzt darfst du lernen, dich selbst genauso verlässlich zu führen, wie du es für alle anderen längst tust.
BE BRAVE ist dein erster Schritt zu mehr innerer Ruhe, klaren Grenzen und einer Souveränität, die nicht mehr davon abhängt, ob im Außen gerade alles glattläuft.
*inkl. MwSt.
Sicherer Zugang zum Online-Training nach deiner Buchung.