Lerne selbstbewusst Grenzen zu setzen und gelassen NEIN zu sagen.

Dieses Ebook ist für hochsensible Frauen, die selbstbewusst und gelassen Nein sagen und ohne schlechtes Gewissen ihre Hochsensibilität in ihr Leben integrieren wollen. Einfach weil sie es können.

___ich bin bereit loszulassen - und mir dieses Ebook zu holen - für 0€

Lerne selbstbewusst Grenzen zu setzen und gelassen NEIN zu sagen.

Dieses Ebook ist für hochsensible Frauen, die selbstbewusst und gelassen Nein sagen und ohne schlechtes Gewissen ihre Hochsensibilität in ihr Leben integrieren genießen wollen. Einfach weil sie es können.

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Gelassen Nein sagen – wie schaffe ich eine respektvolle Kommunikation

Reframe dein Denken nachhaltig in der Tiefe

Je besser du dich kennenlernst, desto leichter wirst du dir selbst vertrauen können. Und dieses Vertrauen ist die Basis, damit du dein Herz auch für andere Menschen öffnen kannst, ohne Angst. Denn du weißt tief in dir, dass sie dir nichts anhaben können.

Du hast die Macht jederzeit gelassen NEIN zu sagen.

Häufig nehmen wir uns nicht die Zeit, uns selbst unsere so oft gefragten Fragen zu beantworten – alles andere ist meist wichtiger. Doch das Fragen ist ein kraftvolles Tool. Und da ich als BewusstseinsCoach gar nicht anders kann, als Fragen zu stellen, habe ich dieses unterstützende Ebook für dich entwickelt, dass dir mit ganz vielen Fragen in dein Selbstvertrauen hilft

Effektiv und intensiv.

Aber Vorsicht! Dieses Ebook hat es in sich. Vielleicht fällt es dir schwer, das ein oder andere zu beantworten. Werte dich nicht dafür ab und vertraue dir, dass du alle Antworten in dir findest.

Je ehrlicher du mit dir bist und je intuitiver du erforschst, welche Gefühle das alles in dir auslöst, was die wahren Gründe für deine Zurückhaltung sind und warum du dich nicht traust das NEIN auszusprechen, desto mehr Energie wirst du in dir freilegen.

Und nicht vergessen: Sei stolz auf deinen Mut, dir selbst zu begegnen.

#mefirst #forever #bebrave

Gelassen Nein sagen – wie schaffe ich eine respektvolle Kommunikation

Reframe dein Denken nachhaltig in der Tiefe

Je besser du dich kennenlernst, desto leichter wirst du dir selbst vertrauen können. Und dieses Vertrauen ist die Basis, damit du dein Herz auch für andere Menschen öffnen kannst, ohne Angst. Denn du weißt tief in dir, dass sie dir nichts anhaben können.

Du hast die Macht jederzeit gelassen NEIN zu sagen.

Häufig nehmen wir uns nicht die Zeit, uns selbst unsere so oft gefragten Fragen zu beantworten – alles andere ist meist wichtiger. Doch das Fragen ist ein kraftvolles Tool. Und da ich als BewusstseinsCoach gar nicht anders kann, als Fragen zu stellen, habe ich dieses unterstützende Ebook für dich entwickelt, dass dir mit ganz vielen Fragen in dein Selbstvertrauen hilft

Effektiv und intensiv.

Aber Vorsicht! Dieses Ebook hat es in sich. Vielleicht fällt es dir schwer, das ein oder andere zu beantworten. Werte dich nicht dafür ab und vertraue dir, dass du alle Antworten in dir findest.

Je ehrlicher du mit dir bist und je intuitiver du erforschst, welche Gefühle das alles in dir auslöst, was die wahren Gründe für deine Zurückhaltung sind und warum du dich nicht traust das NEIN auszusprechen, desto mehr Energie wirst du in dir freilegen.

Und nicht vergessen: Sei stolz auf deinen Mut, dir selbst zu begegnen.

#mefirst #forever #bebrave

Du darfst nicht NEIN sagen, du stehst ja mit beiden Beinen in einem „Bilderbuchleben“

Und fühlst dich dennoch irgendwie leer. Weißt nicht mehr, wer du bist und was du wirklich willst. Alle zerren nur noch an dir rum. Du schaust zu viel nach den anderen, dass es denen gut geht und hast auf deinem Weg dich und die Freude verloren.

Die anderen sagen:

“Ich versteh dich nicht, du hast doch alles.”
“Dir geht es doch gut.”
“Was soll’s, ich hab auch mal einen schlechten Tag.”

Sie wollen helfen, können aber überhaupt nicht nachvollziehen, wie es dir in Wirklichkeit geht. Und durch solche Aussagen bekommst du eher den Eindruck, als würdest du dich nur “anstellen”…?

Genau so ging es mir damals auch. Ich war dauergestresst, fühlte mich ständig unter Druck. Mit 30 dachte ich, ich überlebe die nächsten fünf Jahre nicht. Und ich hatte keine Ahnung, wie ich diesen Wahnsinn stoppen sollte. Dabei stellte ich an mich selbst die größten Ansprüche.

Der Preis war hoch: Ich erlaubte mir nicht Nein zu sagen und schon gar nicht ICH zu sein.

___ich schreibe meine eigenen Regeln

Du darfst nicht NEIN sagen, du stehst ja mit beiden Beinen in einem „Bilderbuchleben“

Und fühlst dich dennoch irgendwie leer. Weißt nicht mehr, wer du bist und was du wirklich willst. Alle zerren nur noch an dir rum. Du schaust zu viel nach den anderen, dass es denen gut geht und hast auf deinem Weg dich und die Freude verloren.

Die anderen sagen:

“Ich versteh dich nicht, du hast doch alles.”
“Dir geht es doch gut.”
“Was soll’s, ich hab auch mal einen schlechten Tag.”

Sie wollen helfen, können aber überhaupt nicht nachvollziehen, wie es dir in Wirklichkeit geht. Und durch solche Aussagen bekommst du eher den Eindruck, als würdest du dich nur “anstellen”…?

Genau so ging es mir damals auch. Ich war dauergestresst, fühlte mich ständig unter Druck. Mit 30 dachte ich, ich überlebe die nächsten fünf Jahre nicht. Und ich hatte keine Ahnung, wie ich diesen Wahnsinn stoppen sollte. Dabei stellte ich an mich selbst die größten Ansprüche.

Der Preis war hoch: Ich erlaubte mir nicht Nein zu sagen und schon gar nicht ICH zu sein.

___ich schreibe meine eigenen Regeln

„Endlich beginne ich zu verstehen, warum ich meine Projekte nicht wirklich souverän und gelassen durchziehen konnte. Mir fehlte einfach dieses Selbstvertrauen von innen heraus – und der Glaube an mich selbst. Jetzt gelingt es mir gelassen NEIN zu sagen.“

Melissa Frank

„Endlich beginne ich zu verstehen, warum ich meine Projekte nicht wirklich souverän und gelassen durchziehen konnte. Mir fehlte einfach dieses Selbstvertrauen von innen heraus – und der Glaube an mich selbst. Jetzt gelingt es mir gelassen NEIN zu sagen.“

Melissa Frank

Wenn du NEIN sagst, passt du in keine Box! Wunderbar!

Sei ein Original. Keine Kopie.

Wie würde es dir wohl gefallen, wenn du in nur wenigen Schritten lernst

… selbstbewusst NEIN / STOPP zu sagen – mit einem guten Gefühl.

… im Meeting selbstsicher deine Meinung zu vertreten.

… vor Kritik keine Angst mehr zu haben.

Egal was kommt du weißt tief in dir: Ich hab IMMER eine Wahl und kann IMMER einen nächsten Schritt gehen. DAS ist frei. DAS ist unabhängig. DAS ist unumschubsbar. Wähle für dich ein intuitives und leidenschaftliches Leben ohne Limitierungen – beruflich und privat.

Deine neue Strategie: Wenn dein Herz Ja sagt, gibst du alles. Wenn es Nein sagt, bist du raus.

Das ist Führung von innen nach außen, statt umgekehrt.

Wenn du NEIN sagst, passt du in keine Box! Wunderbar!

Sei ein Original. Keine Kopie.

Wie würde es dir wohl gefallen, wenn du in nur wenigen Schritten lernst

… selbstbewusst NEIN / STOPP zu sagen – mit einem guten Gefühl.

… im Meeting selbstsicher deine Meinung zu vertreten.

… vor Kritik keine Angst mehr zu haben.

Egal was kommt du weißt tief in dir: Ich hab IMMER eine Wahl und kann IMMER einen nächsten Schritt gehen. DAS ist frei. DAS ist unabhängig. DAS ist unumschubsbar. Wähle für dich ein intuitives und leidenschaftliches Leben ohne Limitierungen – beruflich und privat.

Deine neue Strategie: Wenn dein Herz Ja sagt, gibst du alles. Wenn es Nein sagt, bist du raus.

Das ist Führung von innen nach außen, statt umgekehrt.

„Wie du in Zukunft gelassen Nein sagst und deine Gefühle souverän kontrollierst.“

Dein Ebook für noch mehr Klarheit und Bewusstsein wartet

___Ebook downloaden - für 0€

„Wie du in Zukunft gelassen Nein sagst und deine Gefühle souverän kontrollierst.“

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Expertin für HighSensitive SelfLeadership & selbstbewusst | hochsensibel

Hi, ich bin Martina!

Und ich liebe MindsetArbeit auf höchstem Niveau, das Spiel mit der Hochsensibilität und DeepDive. Meine drei wichtigsten Werte sind: Selbstverantwortung, Selbstehrlichkeit und Zuverlässigkeit.

Meine Aufgabe sehe ich darin, dich durch deine Ängste zu führen, damit du wahrhaftig wieder zu deiner Macht über dich selbst findest und deine Wünsche leben kannst.

Wir eröffnen in der gemeinsamen Arbeit – online und offline – einen sehr intimen, emotional sensitiven und damit geschützter Raum, in dem wir in die Tiefe gehen können und du sicher bist.

Ich beweise dir: Du bist genau richtig so wie du bist. Und es wird Zeit, dass du in diesem State von „Ich bin genug“ ankommst.

Dafür habe ich den CoreBeliefProzess entwickelt. Er stärkt dich in deinem Selbst und in deiner Integrität. Er führt dich aus dem Mangeldenken und klein fühlen heraus und ebnet dir (strukturiert) den Weg dich stark und sicher zu fühlen – in allem was du tust – und vor allem IN DIR.

Das Ziel ist die Hingabe an dich selbst, die SelbstFührung aus deinem Innen heraus. Voller Selbstvertrauen und in aller Lebendigkeit. Ich nenne das UNUMSCHUBSBAR! Oder einfach selbstbewusst | hochsensibel.

Meine direkte Art tut teilweise weh, führt aber immer zu einer krassen Transformation, wenn du bereit bist.

Sobald wir erkannt haben, welcher CoreBelief dich quält und immer wieder ins Drama zurück wirft, beginnen wir eine schnelle & nachhaltige Transformation. Denn ich bin kein Fan davon, lange über die Vergangenheit zu reden oder mit Dingen zu hadern, die wir im Moment nicht ändern können.

Selbstbewusst Nein sagen und Grenzen setzen

Also…GO FOR IT!

Ich bin schon so neugierig auf dich!

Expertin für HighSensitive SelfLeadership & Lebendigkeit