Der sehr persönliche Blog
Entdecke Briefe an dich, DeepDive über mich, Artikel und Ressourcen, die dir helfen, dein Selbstvertrauen zurückzugewinnen und dein Leben leichter zu machen.
In diesen Beiträgen und LoveLettern findest du vor allem ganz viel über mich und meinen Weg. Meine Höhen. Meine Tiefen. Und wie ich MEINEN Weg zur inneren Freiheit und Lebensfreude finde…
BIN ICH HOCHSENSIBEL? So finden Sie es heraus!
Hochsensibel - ja oder nein?! Ich gehe einfach mal davon aus Sie vermuten hochsensibel zu sein. Oder Sie sind eine enge Vertraute einer hochsensibeln Person und wollen mehr über das Thema "Hochsensibilität" erfahren. Wunderbar! Denn so fing es bei mir vor vielen...
Hochsensibel im Beruf – so lernen Sie sich besser abzugrenzen
Hochsensibel im Beruf, was bedeutet das eigentlich? Vor 25 Jahren wusste ich noch nicht um dieses Thema. Hochsensibilität wurde erst 1995/96 durch Elaine Aron in diese Welt gebracht – Gott sei Dank, sage ich heute, denn für mich war dieses Erkennen (allerdings erst...
Warum gute Vorsätze für hochsensible Frauen oft scheitern
Na, was ist denn Ihr guter Vorsatz zum neuen Jahr oder sind es vielleicht sogar gleich mehrere gute Vorsätze? Sind Sie noch dabei oder schon gescheitert? Früher hab ich mir immer gleich drei, vier Dinge gleichzeitig vorgenommen und habe meist kläglich versagt. Doch...
Mein Geheimrezept: So treffen Sie als hochsensible Frau stressfrei Entscheidungen!
Kennen Sie in Ihrem Freundeskreis auch eine Person, die sich nie entscheiden kann? Die selbst für die kleinste Auswahl Stunden braucht? Oder sind Sie vielleicht selber diese Person? Gerade hochsensiblen Frauen fällt es oft schwer, sich zu entscheiden. Besonders wenn...
Haben Sie auch keine Lust mehr vor Ihrer Angst davon zu laufen?
Angst schützt uns und sorgt dafür, dass wir keinen Schaden nehmen - sollte man meinen - und ist damit eigentlich eine gute Sache. Schon in der Steinzeit hat uns die Angst gute Dienste geleistet und uns vor Gefahren bewahrt. Flucht oder Kämpfen, das waren die...
AFFORMATIONEN – DIE RICHTIGEN FRAGEN FÜR EIN GROSSARTIGES LEBEN!
Afformationen - die Macht des Unterbewusstseins so oft unbewusst genutzt: So geht ein Großteil der Menschen mit einem der kraftvollsten Tools, das sie besitzen, um. Viel zu schade! Wenn Sie erst einmal in die Arbeit mit Ihrem Unterbewusstsein eintauchen, werden Sie...
Ziele erreichen – garantiert und mit Erfolg!
Sich Ziele zu stecken ist offensichtlich kein Problem, Ziele erreichen dann doch schon eher. Insbesondere zum Jahreswechsel nimmt man sich so richtig viel vor: Rauchen aufhören, abnehmen, mehr Sport machen, gesünder essen, endlich die Abteilungsleitung übernehmen oder...
Entscheidungen treffen – 4 Schritte in Ihr selbstbestimmtes Leben!
Die richtigen Entscheidungen treffen ist nicht immer leicht. Erinnern Sie sich noch, wann Sie es dass letzte Mal ganz bewusst getan haben? Bewusst Pro und Contra abgewogen? Sich mit Freunden, Eltern oder Kollegen besprochen und sorgsam ab gewägt, welches wohl die...
„NEIN sagen“ lernen – in 7 Schritten zu mehr Gelassenheit!
ACHTUNG! In 7 Monaten steht Silvester vor der Tür und ich mal wieder vor der immer gleichen Herausforderung: kann ich dieses Mal NEIN sagen? „Ach komm, wir haben Silvester doch immer bei euch gefeiert, du bist eine so tolle Gastgeberin!“ Jedes Jahr dasselbe Thema, und...
Perfektionismus ablegen – 2 Wege raus der Falle!
Haben Sie den Ehrgeiz immer alles perfekt machen zu wollen? Oder begegnet Ihnen öfters dieses genervte Augendrehen mit dem Satz: „Du immer und dein Perfektionismus! Jetzt lass doch mal gut sein!“? Denken Sie zu oft, das alles was Sie machen nicht gut genug sein kann?...
Selbstsabotage – 3 Strategien damit aufzuhören
Selbstsabotage - in ihrer unbewussten Form - veranlasst uns schon so manches mal zu sehr merkwürdigem Verhalten: Wenn wir an einem eigentlich liebevollen Partner ständig rumnörgeln und ihn so „erfolgreich“ in die Flucht schlagen. Oder eine Chance auf einen nächsten...
Ziele sicher erreichen – wie Sie Ihren Autopilot erfolgreich ausschalten
Ihr Tag besteht aus Aufstehen, Arbeit, Essen, Einkaufen, Schlafen und am nächsten Tag geht’s gerade wieder von vorne los: Der Tag ist endlos lang, immer der gleiche Trott, die langweilige Eintönigkeit der Wochen, der Monate, der Jahre. Der Autopilot hat Sie fest im...
In diesen Beiträgen und LoveLettern findest du vor allem ganz viel über mich und meinen Weg. Meine Höhen. Meine Tiefen. Und wie ich MEINEN Weg zur inneren Freiheit und Lebensfreude finde…
BIN ICH HOCHSENSIBEL? So finden Sie es heraus!
Hochsensibel - ja oder nein?! Ich gehe einfach mal davon aus Sie vermuten hochsensibel zu sein. Oder Sie sind eine enge Vertraute einer hochsensibeln Person und wollen mehr über das Thema "Hochsensibilität" erfahren. Wunderbar! Denn so fing es bei mir vor vielen...
Hochsensibel im Beruf – so lernen Sie sich besser abzugrenzen
Hochsensibel im Beruf, was bedeutet das eigentlich? Vor 25 Jahren wusste ich noch nicht um dieses Thema. Hochsensibilität wurde erst 1995/96 durch Elaine Aron in diese Welt gebracht – Gott sei Dank, sage ich heute, denn für mich war dieses Erkennen (allerdings erst...
Warum gute Vorsätze für hochsensible Frauen oft scheitern
Na, was ist denn Ihr guter Vorsatz zum neuen Jahr oder sind es vielleicht sogar gleich mehrere gute Vorsätze? Sind Sie noch dabei oder schon gescheitert? Früher hab ich mir immer gleich drei, vier Dinge gleichzeitig vorgenommen und habe meist kläglich versagt. Doch...
Mein Geheimrezept: So treffen Sie als hochsensible Frau stressfrei Entscheidungen!
Kennen Sie in Ihrem Freundeskreis auch eine Person, die sich nie entscheiden kann? Die selbst für die kleinste Auswahl Stunden braucht? Oder sind Sie vielleicht selber diese Person? Gerade hochsensiblen Frauen fällt es oft schwer, sich zu entscheiden. Besonders wenn...
Haben Sie auch keine Lust mehr vor Ihrer Angst davon zu laufen?
Angst schützt uns und sorgt dafür, dass wir keinen Schaden nehmen - sollte man meinen - und ist damit eigentlich eine gute Sache. Schon in der Steinzeit hat uns die Angst gute Dienste geleistet und uns vor Gefahren bewahrt. Flucht oder Kämpfen, das waren die...
AFFORMATIONEN – DIE RICHTIGEN FRAGEN FÜR EIN GROSSARTIGES LEBEN!
Afformationen - die Macht des Unterbewusstseins so oft unbewusst genutzt: So geht ein Großteil der Menschen mit einem der kraftvollsten Tools, das sie besitzen, um. Viel zu schade! Wenn Sie erst einmal in die Arbeit mit Ihrem Unterbewusstsein eintauchen, werden Sie...
Ziele erreichen – garantiert und mit Erfolg!
Sich Ziele zu stecken ist offensichtlich kein Problem, Ziele erreichen dann doch schon eher. Insbesondere zum Jahreswechsel nimmt man sich so richtig viel vor: Rauchen aufhören, abnehmen, mehr Sport machen, gesünder essen, endlich die Abteilungsleitung übernehmen oder...
Entscheidungen treffen – 4 Schritte in Ihr selbstbestimmtes Leben!
Die richtigen Entscheidungen treffen ist nicht immer leicht. Erinnern Sie sich noch, wann Sie es dass letzte Mal ganz bewusst getan haben? Bewusst Pro und Contra abgewogen? Sich mit Freunden, Eltern oder Kollegen besprochen und sorgsam ab gewägt, welches wohl die...
„NEIN sagen“ lernen – in 7 Schritten zu mehr Gelassenheit!
ACHTUNG! In 7 Monaten steht Silvester vor der Tür und ich mal wieder vor der immer gleichen Herausforderung: kann ich dieses Mal NEIN sagen? „Ach komm, wir haben Silvester doch immer bei euch gefeiert, du bist eine so tolle Gastgeberin!“ Jedes Jahr dasselbe Thema, und...
Perfektionismus ablegen – 2 Wege raus der Falle!
Haben Sie den Ehrgeiz immer alles perfekt machen zu wollen? Oder begegnet Ihnen öfters dieses genervte Augendrehen mit dem Satz: „Du immer und dein Perfektionismus! Jetzt lass doch mal gut sein!“? Denken Sie zu oft, das alles was Sie machen nicht gut genug sein kann?...
Selbstsabotage – 3 Strategien damit aufzuhören
Selbstsabotage - in ihrer unbewussten Form - veranlasst uns schon so manches mal zu sehr merkwürdigem Verhalten: Wenn wir an einem eigentlich liebevollen Partner ständig rumnörgeln und ihn so „erfolgreich“ in die Flucht schlagen. Oder eine Chance auf einen nächsten...
Ziele sicher erreichen – wie Sie Ihren Autopilot erfolgreich ausschalten
Ihr Tag besteht aus Aufstehen, Arbeit, Essen, Einkaufen, Schlafen und am nächsten Tag geht’s gerade wieder von vorne los: Der Tag ist endlos lang, immer der gleiche Trott, die langweilige Eintönigkeit der Wochen, der Monate, der Jahre. Der Autopilot hat Sie fest im...